Recepten

Tips van de Week

Lekkere rauwkostsalade

Een frisse salade gemaakt van:
spitskook, geraspte wortel,
beetje zout en peper, azijn
en olijfolie natuurlijk :)

Lekker voor bij de maaltijd!
​Eet smakelijk.
Frisse broccoli salade

Wil je ook een keer iets anders met gekookte broccoli?
​
Kook de broccoli, laat het afkoelen en doe het in een schaal. Scheutje olijfolie, azijn over de broccoli sprenkelen en wat peper en zout naar smaak toevoegen.

Van Oma Genovefa geleerd :)
Heerlijk! Probeer het een keer...
Heeft u vitamine E nodig
in uw dagelijkse maaltijd?

Wist u dat 1 lepel van onze Agourelaio (± 20 gr) al de halve hoeveelheid van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat!
Weinig tijd... maar toch even een lekker broodje...

Vaak heb je wel ham, kip en/of kaas in de koelkast liggen.
Flesje olijfolie staat er vaak ook en dan nog de oregano.

Het broodje is zo belegd, dan nog even 10 minuutjes in de oven en smullen maar.

Op het kleine broodje wat oregano en olijfolie er overheen en ook even in de over tot het een beetje knapperig wordt
Wat eten jullie vandaag?
Stamppot... met olijfolie :)

Het is heerlijk om een scheut olijfolie over je stamppot of andere gerecht te doen als je al opgeschept hebt.  

​Een smakelijke en gezonde toevoeging aan je maaltijd!
SALADE DRESSING
MET OLIJFOLIE

​Choriatiki Salata
Het is eindelijk mooi weer... dus ook weer tijd voor een heerlijke Griekse salade.

Heel makkelijke om te maken!
Je hebt nodig:
Tomaat, komkommer, ui, feta, oregano, zout, olijven en natuurlijk lekkere olijfolie. Je kan eventueel ook nog groene paprika toevoegen.
DIPPEN...
Heb je er ooit aan gedacht
​om olijfolie te dippen tijdens lunch of diner?
Heerlijk en heel gezond ...

Een groep artsen en medische onderzoekers hebben Extra Virgin Olijfolie gesteund als gezond  voedsel voor het hart!

Kijk hier voor meer informatie op de site van het artikel.
AARDAPPELEN
Heb je wel eens olijfolie en oregano op warme aardappelen geproefd?
​
mmmmmmm.... ten eerste krijg je een heerlijke geur en het smaak heeeeeel lekker :)
ZALM
Heb je wel eens Zalm gebakken met King Maron Olijfolie?

Mmmmmmm.... lekker!

Volgens een studie die gepubliceerd is in Food Research International, is het gezonder om met niet te veel olijfolie  te bakken, met een maximale temperatuur van 170 C˚ dan met een ander
​olie soort.
www.oliveoiltimes.com